Entrenamiento

Viernes de evaluaciones

El plantel profesional de Vélez completó este viernes por la mañana su última jornada de trabajo de la semana, enfocándose enteramente en pruebas físicas, controles de fuerza y mediciones antropométricas.

Foto: Hernán Mauricio
Foto: Hernán Mauricio

La actividad en la concentración comenzó a las 10:00 horas. Con el objetivo de realizar un seguimiento personalizado y exhaustivo, el cuerpo técnico dispuso que los futbolistas se dividieran en grupos de cinco integrantes para ir rotando por las distintas estaciones de trabajo.

El primer paso del circuito estuvo a cargo del departamento médico. Los jugadores pasaron por el consultorio para encontrarse con los nutricionistas del plantel, quienes llevaron a cabo las mediciones antropométricas y de pliegues correspondientes para el estricto monitoreo de la composición corporal de cada profesional.

Posteriormente, la acción se trasladó al gimnasio. Allí los esperaban los preparadores físicos para completar una exigente batería de pruebas. Las evaluaciones estuvieron centradas en medir la potencia y la prevención de lesiones, incluyendo testeos específicos de fuerza en: Isquiotibiales, Aductores y Saltos (evaluación de potencia del tren inferior).

Tras completar el circuito de mediciones y fuerza, los futbolistas quedaron liberados. El plantel del Fortín tendrá el fin de semana para descansar y recargar energías, y volverá a los entrenamientos el próximo lunes por la mañana para continuar con la preparación.